Meine Vision

Entspannung, Ruhe und Wohlbefinden für ALLE.

Unser lauter, schnelllebiger Alltag lässt uns nur selten zeit für eine Pause, zum Luftholen.
Genau das biete ich dir in meinen Yogastunden. Hier kannst du zu Ruhe kommen, die Stille genießen, dich/ deinen Körper wahrnehmen und Kontakt zu dir selbst finden.

Kräftigung und Beweglichkeit erhalten und aufbauen.

Namaste! Ich bin Manu

Meinen Weg zum Yoga fand ich 2005 als mich starke Rückenschmerzen wochenlang geplagt haben und keine Anatomische Ursache gefunden wurde.

Ich begann täglich Power Yoga und Meditation zu praktizieren und wurde sehr schnell dafür belohnt. In kurzer Zeit ließen meine Rückenschmerzen nach und ich hatte mehr Energie und Lebensfreude. Viele Jahre habe ich dann verschiedene Yogastile ausprobiert und kennen gelernt.

Ich habe eine 500h Yogalehrer Ausbildung in den Yogastilen Yin, Vinyasa und Hatha Yoga absolviert. Weiterbildungen in Prä- und Postnatal Yoga, Thai Yoga Massage und eine Ausbildung zur Achtsamkeits- und Meditationslehrerin.

Mein Unterricht ist geprägt von Achtsamkeit, Herz und der individuellen Ausrichtung in den Asanas und das Fühlen, was macht die Yogapraxis mit mir.